Välkommen till Friskvårdsyoga
Din yogastudio med fokus på återhämtning i Stenkullen, Lerums kommun. Här får du hjälp att hitta ditt inre lugn och verktyg för att kunna landa i en stressig vardag. Alla är välkomna!
Välkommen
Delta på plats i kvarnen eller Online vid behov.
Vi erbjuder en rad olika yogaformer, workshops, specialklasser och retreats.
Friskvårdsyoga Medlem – Medlemskap som ger lite mer, för dig som bokar in dig till en hel terminen i taget.
Terminerna ser vanligtvis ut så här:
VÅRTERMIN: Vecka 5-22
SOMMARTERMIN: Vecka 23-26
HÖSTTERMIN: Vecka 35-51
Uppehåll från ordinarie klasser under skollov.
Läs mer under BOKA & SCHEMA
Senaste nytt
VINTERVILA 28 DECEMBER & 2 JANUARI – Två fristående datum
VINTERVILA MINIRETREAT: Eldceremoni – Yoga – SoundHealing – Årsreflektion
MYSYOGA & JULKERAMIK 23 NOV KL 14-17
Välkommen till en stillsam och inspirerande stund i adventstid – där vi förenar yoga, vila och skaparglädje.
Vi inleder kvällen med en mjuk och mysig yogastund där du får släppa stress och prestation och landa i kroppen. Genom andetag, flöde och närvaro öppnar vi upp för lust, kreativitet och inre ro – den perfekta grunden för att skapa.
HÖSTHARMONI MINIRETREAT- EN STILLA PAUS MÅNDAG 27 OKTOBER
VÄLKOMMEN ATT INLEDA KVÄLLEN MED EN CEREMONI I NATUREN MED ANNA ELLER EN KALLBADSCEREMONI MED CECILIA. Därefter fikar vi i tystnad och sedan följer ett mjukt kortare yogapass och en djupgående längre SoundHealing session.
God och hälsosam fika med en fantastisk kombucha ingår!
NATURRETREAT – EN HELANDE HELG 3-5 OKTOBER
LANDA OCH SAMLA KRAFT GENOM STILLHET, TYSTNAD OCH GEMENSKAP
Ta chansen att landa i dig själv och utveckla verktyg för välmående och närvaro i livet! Genom medvetna rörelser och närvaro i den vackra naturen hittar vi inre frid och harmoni.
KOSTFÖRSTÅELSE FÖR ETT LUGNARE LIV OCH MINSKAT SÖTSUG – 24 AUGUSTI
– Vill du lära dig att minska din stress och ditt sötsug med matens hjälp?
