Välkommen till Friskvårdsyoga
– Din yogastudio med fokus på återhämtning
i vackra Hillefors Grynkvarn Stenkullen, Lerums kommun
Få hjälp med att hitta ditt inre lugn och verktyg för att landa i en stressig vardag.
Vi fokuserar på återhämtning och balans där du i en mycket inbjudande och naturnära miljö guidas in i yogan och andningens fantastiska värld.
Vackert. Enkelt. Avskalat. Kraftfullt.
Varmt välkommen, precis som du är!
NY & NYFIKEN – Introduktionskort
Prova på fyra pass under 14 dagar för endast
495 kr
Kortet för dig som inte tidigare provat hela vårt yogautbud, går att prova när som under terminen i mån av plats.
Friskvårdsyoga Medlem – Medlemsskap som ger lite mer. För dig som bokar in dig till en hel termin.
Läs mer, se aktuellt schema och köp kurs eller Introduktionskort under BOKNING & SCHEMA
YogaUtbud
BOKNING & SCHEMA
”Min rörlighet har blivit bättre. Känner mig smidigare. Upplever mig mer harmonisk och glad. Det har blivit ett fantastiskt lyft både i själ och kropp. Inkännande ledare för mig in i en magisk start på veckan som håller i sig.”
Karin Sahlsten
”Jag har lärt mig att slappna av. Älskar lugnet, atmosfären och att jag känner mig så avslappnad när jag går hem. Går som på små moln efter varje pass. Kan varmt rekommendera Friskvårdsyoga”
Jaana Kollberg
”Ett lugn har smugit sig in i livet som har stannat. är så glad att jag har låtit mig guidas till välbefinnande. Tack så mycket för yogan. Ta detta steg och investera i dig själv, du kommer bli överraskad.”
Jaquelina Aanstad Sandsjö
”Huvudvärken som jag dragits med länge har blivit bättre. Känns även som jag blivit lite mjukare i muskler och leder. Lugnt och fint i behaglig miljö.”
Anna Lilja
”Underbar lokal att yoga i. Mysig miljö, instruktör och yogavänner. Visste inte att det fanns en så underbar miljö nära hemmet att yoga i. Stort tack för den här terminen, rekommenderar detta varmt.”
Jessica Bohwalli
”Yogan gör mig mer balanserad och mer grundad i mig själv. Yoga nidra hade en enorm effekt på mig. Jag kände mig initialt väldigt trött och avslappnad, fick väldigt god effekt på sömnen. Trivs i miljön i kvarnen, med musik och inslag av sång och klangljud. Varmaste rekommendationer för den som söker en yoga som är inkluderande i trygg miljö.”
Christina Vesik
”Yogan är som att bli vaccinerad mot stress. Lärarna är lugna och pedagogiska, bra rörelser och kombinationer. Att yoga i grynkvarnen är som att gå in i en annan värld. Utanför lämnar du prestationsångest, stress och otillräcklighet. Här inne förstår du vad som är viktigt på riktigt. Du förstår hur viktig och värdefull du är.”
Magdalena Roos
VÅRT UTBUD
Schema & bokning
Läs mer och boka dig här
SCHEMA & BOKNING
Workshops, RETREATS & event
Om oss
Yoga är friskvård, inifrån och ut.
Allt har sin början i andetaget, där skapas grunden som vi sedan bygger vidare på. Du får möjlighet att fokusera inåt, låta framtiden och det som har varit vila. Intellektet får koppla av en stund och du upplever istället, du känner efter in emot dig själv. Där finns svaren på alla dina frågor. Det är genom att uppmärksamma ditt andetag som du börjar din inre resa och växer som människa.
Yogan är prestigelös och du behöver varken vara smidig, vig eller erfaren för att ta den till dig. Du kommer precis som du är, landar på en mjuk ullmatta och möter din kropp där den är precis just i stunden.
Våra Yogalärare
Plats för yogan
Hillefors grynkvarn
Yogan hålls i en mycket vacker, enkel, avskalad och helt unik lokal i Stenkullen. Lugnet infinner sig redan på väg ner mot kvarnen när Säveåns brus hörs i bakgrunden och reservatets lummiga grönska ger sig tillkänna.
Läs mer
Blogg
Webshop
Butiken öppnar inom kort med fint lanseringserbjudande!
Onlineprodukter
Yogatillbehör
Recensioner