Välkommen till Friskvårdsyoga

- Din yogastudio i Stenkullen, Lerums kommun

Här får du hjälp att hitta ditt inre lugn och verktyg för att kunna landa i en stressig vardag.
Alla är välkomna.
Delta på plats i kvarnen eller ONLINE.

Kurser i MediYoga - medicinsk yoga, Yoga Nidra, Gravidyoga och Familjeyoga
Nyhet hösten 2021:
HormonYoga - medicinsk yoga för kvinnor

YOGA I HAGEN Sommarkurs under bar himmel

Medicinsk yoga

 

Metoden

MediYoga

Med hjälp av mediyogan kan du underlätta din andning, minska besvär i rygg och leder, minska stress, oro och sömnproblem. Upplev ett större lugn, fokus och närvaro.

Det är en yogaform för alla, inga förkunskaper krävs, varmt välkommen precis som du är!

KURSER
 

Plats

Hillefors Grynkvarn

Yogaklasserna hålls i en mycket vacker, enkel och avskalad lokal i Hillefors Grynkvarn i Stenkullen. Lugnet infinner sig redan på väg ner mot kvarnen när Säveåns brus hörs i bakgrunden och reservatets lummiga grönska ger sig tillkänna.

PLATS
 

Cecilia Ringedal

Intention

Jag vill sprida yogan vidare och visa att den är för alla. MediYoga är prestigelös och du behöver varken vara smidig, vig eller erfaren för att ta den till dig. Du kommer precis som du är, landar på en mjuk ullmatta och möter din kropp där den är precis just i stunden.

LÄS MER