Välkommen till Friskvårdsyoga
– Din yogastudio med fokus på återhämtning
i vackra Hillefors Grynkvarn Stenkullen, Lerums kommun
Få hjälp med att hitta ditt inre lugn och verktyg för att landa i en stressig vardag.
Vi fokuserar på återhämtning och balans där du i en mycket inbjudande och naturnära miljö guidas in i yogan och andningens fantastiska värld.
Vackert. Enkelt. Avskalat. Kraftfullt.
Varmt välkommen, precis som du är!
NY & NYFIKEN – Introduktionskort
Prova på fyra pass under 14 dagar för endast
395 kr
Kortet för dig som inte tidigare provat hela vårt yogautbud, går att prova när som under terminen i mån av plats.
Friskvårdsyoga Medlem – Medlemsskap som ger lite mer. För dig som bokar in dig till en hel termin.
Läs mer, se aktuellt schema och köp kurs eller Introduktionskort under BOKNING & SCHEMA
VÅRT UTBUD
Läs mer och boka dig här
SOMMARKURS Yoga i hagen-Måndagar under juni, kl 18:30-20:00
Plater och mer info kommer inom kort
NATURRETREAT – EN HELANDE HELG 29-31 MAJ
LANDA OCH SAMLA KRAFT GENOM STILLHET, TYSTNAD OCH GEMENSKAP
Ta chansen att landa i dig själv och utveckla verktyg för välmående och närvaro i livet! Genom medvetna rörelser och närvaro i den vackra naturen hittar vi inre frid och harmoni.
KVARNDAGARNA 26-27 APRIL: PROVA PÅ YOGA
FRISKVÅRDSYOGA FYLLER 5 ÅR och det vill vi fira med dig under Hillefors grynkvarns traditionsenliga Kvarndagar den 26-27 april.
PROVA PÅ YOGA
Yoga är friskvård, inifrån och ut.
Allt har sin början i andetaget, där skapas grunden som vi sedan bygger vidare på. Du får möjlighet att fokusera inåt, låta framtiden och det som har varit vila. Intellektet får koppla av en stund och du upplever istället, du känner efter in emot dig själv. Där finns svaren på alla dina frågor. Det är genom att uppmärksamma ditt andetag som du börjar din inre resa och växer som människa.
Yogan är prestigelös och du behöver varken vara smidig, vig eller erfaren för att ta den till dig. Du kommer precis som du är, landar på en mjuk ullmatta och möter din kropp där den är precis just i stunden.
Grundare & ägare
Friskvårdsyoga & yogalärare
Cecilia Ringedal
Cecilia guidar dig genom
sköna och välgörande
yogapass.
Cecilia fick prova MediYoga som en del av rehabilitering vid sjukskrivning för utmattning 2016 och har med hjälp av yogan funnit många viktiga verktyg för att ha kropp, sinne och själ i balans.
Hon vill hjälpa medmänniskor att återfå kontakten med sig
själva, sin egen kropp och inre kärna. Lära oss att stressa mindre samt prioritera och låta aktiv återhämtning få en självklar plats i livet.
Friskvårdsyogas
yogalärare
Emma Lind
Emma guidar dig genom
sköna och välgörande pass i
Yinyoga.
Våra Yogalärare
Hillefors grynkvarn
Yogan hålls i en mycket vacker, enkel, avskalad och helt unik lokal i Stenkullen. Lugnet infinner sig redan på väg ner mot kvarnen när Säveåns brus hörs i bakgrunden och reservatets lummiga grönska ger sig tillkänna.
MINIRETREAT VÅRENS MAGI – Fredag 21/3 kl 16:50-21:00
I samarbete med vår fantastiska gäst Jack Lidback
FAMILJEEVENT SPORTLOVET – Workshop i familjeyoga & Vedic art 13 feb kl 09:30-12:30 i samarbete med Lerums kommun
Workshop för max 2 barn ca 4-9 år tillsammans med 1 vuxen.
VINTERVILA 1, 2 & 24 JANUARI – Tre fristående datum
VINTERVILA MINIRETREAT: Eldceremoni – Yoga – SoundHealing – Årsreflektion
PARYOGA – HJÄRTATS KRAFT Kortkurs om två tillfällen: 14/2 & 14/3
Längtar du efter en stund av lekfullhet, harmoni, lugn och fördjupad kontakt i er relation?
Lansering av webbshop
Detta är ett exempel Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever
Yoga för välmående
Varför är yoga så bra för kropp och själ? Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the
Butiken öppnar inom kort med fint lanseringserbjudande!
Onlineprodukter
Yogatillbehör