Workshops & Retreats
– En workshop för kropp, sinne & kreativitet
Längtar du efter lek, lugn och närvaro tillsammans med ditt barn?
Vill du skapa fritt från hjärtat, utan prestation?
Vill du bli inspirerad och fylla på med energi i naturens famn?
Då är den här workshopen för er!
Vi bjuder in till en helhetsupplevelse för kropp och själ där vi förenar rörelse, stillhet och kreativitet i naturens vackra miljö.
Här får du tid att släppa taget om prestation och istället utforska det intuitiva skapandet, den mjuka yogan och den läkande tystnaden i skogen.
Vi erbjuder två olika tillfällen- ett enbart för vuxna och ett där barn och vuxen deltar tillsammans!
Vid ihållande regn kommer delar av workshopen istället att ske inomhus i Hillefors grynkvarn.
WORKSHOP VUXEN + BARN
📍 Plats: Naturreservatet runt Hillefors grynkvarn, Stenkullen
📅 Datum: Tisdag 17/6 (Vuxen + barn i åldern ca 5-12 år)
⏳ Tid: 16:30-19:00
Upplägg:
Vi startar med lekfull familjeyoga och närvarande andetag under bar himmel. En stund för att väcka kroppen och öppna sinnet, i takt med naturens rytm. Därefter tar vi oss vidare i en kort, långsam vandring in till en fin glänta i skogen där vi stannar för meditation och paus.
Här njuter vi av en stunds reflektion och stillhet tillsammans och äter vår medhavda fika samt att vi bjuder på rawboll och te.
Med inspiration från naturens former och material låter vi händerna arbeta fritt i den mjuka leran. Skapa en skål ett fat eller en tavla – eller låt händerna och hjärtat guida dig. Här finns inga rätt eller fel, bara möjligheter att uttrycka sig fritt. Att skapa med lera är en kraftfull och jordande upplevelse – en hyllning till Moder Jord!
Ta en paus från vardagen och låt naturen vägleda dig genom rörelse, stillhet och skapande. Vi ser fram emot att dela de här tillfällena tillsammans med dig!
Varmt välkommen!
