Söndag 13 september - 
En morgon & förmiddag för alla sinnen

Välkommen till en riktigt härlig workshop- för alla dina sinnen!

Ett samarbete mellan Friskvårdsyoga - Cecilia Ringedal ,
Anneliesmediyoga - Annelie Hagman och Celloyoga - Danica Nyström

Morgonen inleds med ett skönt yogapass-där MediYogan möter Embodied flow-inspirerad hathayoga. Genom stärkande och sköna kroppsställningar, somatisk utforskning och medveten närvaro får du möjlighet att betrakta, känna in och hitta den djupaste upplevelsen i dig själv. Yogapasset kommer att avslutas till lugna toner av levande cellomusik. Efter yogan går vi en tyst och stillsam promenad tillsammans i kvarnens vackra omgivningar. Vi stannar till för en guidad meditation. Skogen står för ett lugn och en kravlöshet som är oslagbar! Forskning visar att naturen har en positiv inverkan på vårt immunförsvar, bara genom att vistas där. Avslutningsvis bjuds det på fika och tystnaden övergår i samtal

Passar fint för alla, oavsett om du är nybörjare eller mer van yogi.

PROGRAM- Två olika tillfällen

MORGON
08.45-10.00 MediYoga möter Embodied flow™  
10.00-11.00 Meditationsvandring         
11.00 -11.30 Fika och samtal
Yogainstruktörer: Cecilia och Danica 

FÖRMIDDAG
10.15 - 11.30 MediYoga möter Embodied flow™ 
11.30 - 12.30 Meditationsvandring
12.30 – 13.00 Fika och samtal
Yogainstruktörer: Annelie och Danica 

Plats: Hillefors Grynkvarn med omgivning
Pris: 350 kr

Begränsat antal platser: 9 st/tillfälle
Vi kommer att kunna hålla bra avstånd från varandera enligt Folkhälsomyndighetens rekommendationer.

Varmt välkommen till en riktigt skön workshop!
Annelie, Cecilia och Danica