MediYoga
– Medicinsk yoga
Lugna mjuka övningar i takt med ditt andetag, vila och meditation. Med hjälp av mediyogan kan du underlätta din andning, påverka besvär i rygg och leder, minska stress, oro och sömnproblem. Upplev istället ett större lugn, fokus och närvaro. Det är en yogaform för alla, inga förkunskaper krävs, varmt välkommen precis som du är!
Nyfiken på MediYoga
Sagt av tidigare deltagare:
”Mediyoga ger mig total avslappning och lugn i hjärna och kropp. Hur det än kändes innan passet så känns det alltid bättre efteråt. En nödvändig paus från allt brus.”
”Mediyoga är en fin och lugn start på morgonen eller ett bra avbrott efter jobbet. Jag blir harmonisk, mjukare i kroppen och samlad i sinnet, tack!”
”Mediyogan ger mig harmoni i hjärtat och i livet i övrigt! Stunden i denna vackra lokal i dessa fina omgivningar ger mig styrka och ett behagligt lugn i motsats till livet i övrigt, tack!”
”Jag finner ett lugn och positivitet i Mediyogan. Ökad rörlighet och behåller rörligheten i stela leder.”
”Yoga Nidra är en fantastiskt återhämtning som även gör att jag sover som en stock, efter varje yogatillfälle- rekommenderas varmt.”
Varmt välkommen att prova på
Vill du delta på ett enstaka pass på drop-in kostar det 320 kr.
Kostnaden dras sedan av på kursavgiften om du väljer att fortsätta.
Anmäl dig i förväg via mejl/telefon:
friskvardsyoga@gmail.com
0769 – 47 55 56
E-passi Min Friskvård – Friskvårdsbidrag
Friskvårdsyoga är ansluten till E-passi Min Friskvård.
Kom i håg att använda ditt Friskvårdsbidrag!
Varmt välkommen!
MediYoga
Måndagar kl 09:45-11:00 MediYoga
MediYoga
Lugna mjuka övningar i takt med ditt andetag, vila och meditation. Med hjälp av mediyogan kan du underlätta din andning, påverka besvär i rygg och leder, minska stress, oro och sömnproblem. Upplev ett större lugn, fokus och närvaro. Det är en yogaform för dig som söker en lugnare yogaform, inga förkunskaper krävs, varmt välkommen precis som du är!
Vi tar även E-passi min friskvård
Begränsat antal platser och anmälan krävs.
Välkommen med din anmälan!