Feminine Glow
– Medicinsk yoga för alla kvinnor –Kraftfull kombination av Hormon-, Lymf- & Sensingyoga
En lugn och meditativ yogaform som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem. En träning för kropp och sinne, för mental och känslomässig balans med fokus på människan som helhet. Det centrala i konceptet är kvinnohälsa och att hjälpa kvinnor att själva hitta sitt sätt att må bra på med yoga, kost och livsstil. Att alla kvinnor lär känna sin kropp, sina hormoner och får en chans att hitta sin inspiration och glädje i livet.
HormonyYoga rekommenderas till alla kvinnor som önskar mer balans i livet, från puberteten och hela vägen framåt i livet. Speciellt till kvinnor 35-40 + då hormonnivåerna normalt sätt börjar sjunka i den här åldern och förklimakteriet har sin början.
HormonyYogan är framtagen för och hjälper kvinnor som har:
-Besvär med PMS, PMDS, smärtsam, oregelbunden eller utebliven menstruation
-PCOS
-Svårt att bli gravid
-Klimakteriesymptom
-Passerat klimakteriet och vill behålla sin vitalitet och stimulera hormonproduktionen
-Sköldkörtelbesvär
-Inkontinensproblem
Nyfiken på FEMININE GLOW
Sagt av tidigare deltagare:
”Jag tyckte det hände saker i kroppen, med en gång, det var en fantastisk upplevelse, tack! Kommer definitivt till höstkursen!”
”Cecilia på Friskvårdsyoga är en eldsjäl! Hormonyogan är något jag ser fram emot varje vecka och den gör så gott för både kropp och själ. Jag kan helhjärtat rekommendera Friskvårdsyoga💕”
”Jättehärlig hormonyoga 
Skönt och avslappnande. Tack för en fin och härlig stund ”
Varmt välkommen att prova på
Vill du delta på ett enstaka pass på drop-in kostar det 320 kr.
Kostnaden dras sedan av på kursavgiften om du väljer att fortsätta.
Anmäl dig i förväg via mejl/telefon:
friskvardsyoga@gmail.com
0769 – 47 55 56
E-passi Min Friskvård – Friskvårdsbidrag
Friskvårdsyoga är ansluten till E-passi Min Friskvård.
Kom i håg att använda ditt Friskvårdsbidrag!
Varmt välkommen!
HORMONYOGA
En lugn och meditativ yogaform som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem. En träning för kropp och sinne, för mental och känslomässig balans med fokus på människan som helhet. . Att alla kvinnor lär känna sin kropp, sina hormoner och får en chans att hitta sin inspiration och glädje i livet. Yogaformen har sin bas i traditionell yoga med rörelser inspirerade från Kundaliniyoga och MediYoga.
Framtagen för och hjälper kvinnor som har:
-Besvär med PMS, PMDS, smärtsam, oregelbunden eller utebliven menstruation
-PCOS
-Svårt att bli gravid
-Klimakteriesymptom
-Passerat klimakteriet och vill behålla sin vitalitet och stimulera hormonproduktionen
-Sköldkörtelbesvär
-Inkontinensproblem
LYMFYOGA fokuserar på att få igång flödet i vårt lymfsystem med hjälp av andning, rörelser och egenvårdsmassage.
Dag: Onsdagar / Tid: 18:45-20:00
Plats: Hillefors Grynkvarn/Online vid behov
Vi tar även E-passi min friskvård
Begränsat antal platser och anmälan krävs.